MES PRINCIPAUX OUTILS DE COACHING
Ma posture de coach est mon principal outil. Avec ma présence, mon écoute active sans jugement, ma bienveillance sans complaisance, cette posture crée la confiance et la qualité de la relation avec mon coaché. Avec mon questionnement, le coaché explore les pistes et avance vers sa solution.
Outil de connaissance de soi DISC (certification en 2021) : Test d’analyse comportementale qui décrit les 4 différents styles de comportements et de communication en 4 grandes couleurs : Rouge Dominance/ Jaune Influence/Vert Stabilité/Bleu Conformité.
Le test explore également les facteurs de motivation
Possibilité de faire spécifiquement une séance de coaching pour l’analyse du test qui se fait en ligne, avec production d’un rapport de 40 pages sur votre profil DISC et vos forces motrices, vos forces et vos limites, et des conseils pour mieux interagir et communiquer avec les autres. Le rapport met aussi en avant votre style naturel et votre style adapté sur votre lieu de travail. La différence entre les deux styles est source d’éclairage sur les inconforts vécus
Pour un test DISC , contactez moi
Méthode SPEA (Sens- Projet-Engagement- Action) mise au point par Omid Kohneh Chahri (formation et livre « le coaching existentiel » aux Editions Dunod) et à laquelle j’ai été formé en 2022 (et approfondissement en 2023).
Dialogue intérieur (Voice Dialog)
Le Voice Dialog (ou Dialogue Intérieur) est un outil de connaissance de soi créé par Hal et Sidra Stone, docteurs en Psychologie.
La méthode du Dialogue Intérieur est une pratique qui permet de repérer les différentes parties de nous-même, de les écouter, de les intégrer et de les harmoniser.
En se mettant à être davantage en dialogue avec les parties de soi-même, on gagne en lucidité sur ses modes de fonctionnement. Nous devenons ainsi plus libres de nos choix