MES PRINCIPAUX OUTILS DE COACHING DE SENS
La posture du coach est son principal outil. Avec sa présence, son écoute active sans jugement, sa bienveillance sans complaisance, cette posture crée la confiance et la qualité de la relation avec le coaché. Avec son questionnement, le coach permet au coaché d’explorer les pistes et d’avancer vers sa solution.
Voici par ailleurs quelques-uns de mes outils plus spécifiques de coach de sens: différents tests de connaissance de soi (incluant le DISC), la Méthode SPEA (Sens- Projet-Engagement- Action), la carte du sens au travail, la communication en conscience (CNV – communication non violente) , l’Analyse Transactionnelle, le dialogue intérieur (Voice Dialog, IFS), la visualisation, les outils d’intelligence collective, les outils de travail sur la colonne vertébrale du sens et la vision de V. Lenhardt, …
- Focus sur l’outil de connaissance de soi DISC(certification en 2021) : Test d’analyse comportementale qui décrit les 4 différents styles de comportements et de communication en 4 grandes couleurs : Rouge Dominance/ Jaune Influence/Vert Stabilité/Bleu Conformité.
Le test explore également les facteurs de motivation
Possibilité de faire spécifiquement une séance de coaching pour l’analyse du test qui se fait en ligne, avec production d’un rapport de 40 pages sur votre profil DISC et vos forces motrices, vos forces et vos limites, et des conseils pour mieux interagir et communiquer avec les autres. Le rapport met aussi en avant votre style naturel et votre style adapté sur votre lieu de travail. La différence entre les deux styles est source d’éclairage sur les inconforts vécus
Pour un test DISC , contactez moi
- Focus sur la Méthode SPEA (Sens- Projet-Engagement- Action) mise au point par Omid Kohneh Chahri (formation et livre « le coaching existentiel » aux Editions Dunod) et à laquelle j’ai été formé en 2022 (et approfondissement en 2023).
- Focus sur le Dialogue intérieur (Voice Dialog)
Le Voice Dialog (ou Dialogue Intérieur) est un outil de connaissance de soi créé par Hal et Sidra Stone, docteurs en Psychologie.
La méthode du Dialogue Intérieur est une pratique qui permet de repérer les différentes parties de nous-même, de les écouter, de les intégrer et de les harmoniser.
En se mettant à être davantage en dialogue avec les parties de soi-même, on gagne en lucidité sur ses modes de fonctionnement. Nous devenons ainsi plus libres de nos choix
Les parties de nous-même qui nous gouvernent à notre insu ou celles qui n’ont pas pu être développés peuvent être (par exemple et selon les personnes): le gentil, le perfectionniste, le critique intérieur, le performant, le soumis, le rebelle, le sensible, le créatif, l’artiste… etc). Ils influencent nos choix de vie.
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